PURE CREATINE MONOHYDRATE
Grynasis kreatino monohidratas – jėgai, masei ir atsistatymui
Miami Vibes PURE CREATINE MONOHYDRATE – tai 100 % grynas, bekvapis ir beskosis kreatino monohidratas, skirtas palaikyti raumenų jėgą, ištvermę bei augimą. Idealiai tinka sportininkams ir visiems aktyviai gyvenantiems žmonėms, kurie siekia pagerinti sportinius rezultatus bei pagreitinti atsistatymą po fizinio krūvio.
Pagrindinės savybės
-
5000 mg kreatino monohidrato vienoje porcijoje (5 g)
-
10 000 mg per dieną (2 porcijos) – 8792 mg gryno kreatino
-
Greitai įsisavinama forma, be jokių priedų
-
Tinka visų sporto šakų atstovams
-
Puikiai dera su baltyminiais kokteiliais ar angliavandenių gėrimais
Kada geriausia vartoti?
• Po treniruotės – kartu su angliavandeniais geresniam įsisavinimui
• Ryte – jei treniruojatės vėliau
• Kiekvieną dieną – net ir poilsio dienomis, norint išlaikyti pilną raumenų prisotinimą
Su kuo geriausia vartoti?
• Su angliavandeniais (pvz. dekstroze, vitargo) – pagerina pasisavinimą
• Su baltyminiu kokteiliu – maksimalus atsistatymas po treniruotės
• Su BCAA ar EAA – raumenų apsaugai ir efektyviam augimui
• Su argininu – papildomam „pump“ efektui prieš treniruotę
Vartojimas
Sumaišyti 1 porciją (5 g) su vandeniu ar mėgstamu gėrimu.
Rekomenduojama paros norma – 2 porcijos (10 g):
• 1 porcija po treniruotės
• 1 porcija ryte arba tarp valgymų
